嘉禾网讯(通讯员 谭斌)2月份正值冬春之交，昼夜温差大，是流感等呼吸道传染病高发季节。尤其春节期间，亲朋好友时常密集相聚，走亲访友，互相拜年，人员流动频繁，流感病毒等病原体也将随着人们的来来往往而四处扩散，容易引起流感等呼吸道传染病暴发流行和传播蔓延。儿童、65岁以上老人、慢性病患者等重点易感人群患病率较高，要特别注意防范。为此，嘉禾县疾控中心传染病专家建议人们注意以下几点：

　　一是养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手，尽量避免触摸口部和眼睛，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或毛巾遮住口鼻。

　　二是寒冷天气要做好保暖，同时定期开窗通风换气，保持居室内空气对流，每天通风半小时到1小时，特别是一些密闭场所，如教室、影剧院等。

　　三是流感流行季节到来前主动去预防接种门诊接种流感疫苗；流行季节，儿童、老年人、慢性病患者等尽量避免到超市、市场、影剧院等人群密集场所。

　　四是流感患者要到正规医院进行隔离抗病毒治疗，以免延误病情而引起重症病例的发生；患者在家、外出或就诊时应戴上口罩，以免传染他人，并避免与之近距离(一般指小于1.5米)相互接触。

　　五是讲究食品安全卫生，防止诺如病毒感染性腹泻等食源性疾病的发生；保持膳食平衡，饮食多清淡，提倡少食多餐、少荤多素、少盐多醋，注意休息和保暖，预防心血管疾病；到人多或密闭，空气污浊的场所，特别是乘坐公交、地铁时，要戴上口罩。

　　六是加强体育运动，增强体质，保持生活节奏规律，过节期间最好不要熬夜；外出旅行时，要做到张弛有度、劳逸结合，特别是慢性病的患者或老年人，不要忘记带好自身的治疗药品，以防疾病突发。